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I benefici del nuoto sulle donne

Il nuoto si sa, è lo sport più completo, benefico per tutti, che si tratti di uomini, donne, grandi e piccoli. Ma il corpo delle donne in particolar modo beneficia di questo sport, non solo dal punto di vista estetico ma soprattutto da quello della salute. Rinforza la muscolatura: il nuoto consente di sciogliere i muscoli […]

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