WOGA

Sfruttando i benefici dell’acqua calda e i principi dello yoga, rilassa, tonifica e rivitalizza tutto il corpo

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Pilates Posturale

L’allenamento in palestra che migliora padronanza e tonificazione dei muscoli posturali, attraverso respirazione, concentrazione e controllo del baricentro

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Recupero Motorio

il corso è rivolto a chi in seguito a traumi o interventi chirurgici, con una ridotta capacità funzionale distrettuale e/o globale, necessita di una...

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Yoga

Lo yoga aiuta a raggiungere uno stato di benessere. Mette in moto tutti i distretti corporei: il silenzio, la lentezza dei movimenti e l’equilibrio...

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Aqua Pilates

L’allenamento in acqua bassa a 32°, per percepire e ricercare la posizione neutra della colonna vertebrale mantenendo il controllo posturale

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Activity Goal:

Stabilità

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