Ce lo dicono i social, i giornali e le TV: camminare almeno 30 minuti al giorno è un ottimo esercizio per mantenersi in salute. Non serve essere atleti o faticare troppo...
Sport Village Pesaro offre la possibilità a bambini e ragazzi di poter scoprire e approfondire il mondo del nuoto con i suoi numerosi corsi di scuola nuoto...
Tenersi in forma ogni giorno anche attraverso lo sport è ormai una necessità per molte donne a tutte le età per conservare il benessere psico-fisico...
Correggere la postura dalle posizioni sbagliate assunte nel quotidiano, è alla base della ginnastica posturale, ottima terapia ma anche sorta di prevenzione...
Da New York a Los Angeles, da Londra a Milano, la ricetta è sempre la stessa, si fatica meglio se in compagnia. Fare attività in gruppo o anche solo in coppia, piace perché...
è nato in Italia nel 1984 da un'idea dell'attrice Eleonora Vallone? A seguito di un gravissimo incidente trovò nell'acqua la soluzione ai suoi problemi, sia fisici che psicologici...
Tradizionalmente il nuoto rappresenta uno degli sport a più alto indice d’individualità. Quante volte si sente parlare dei nuotatori come di una sorta di alieni che vanno avanti per ore in vasca guardando una riga nera sul fondo...
Il nuoto si sa, è lo sport più completo, benefico per tutti, che si tratti di uomini, donne, grandi e piccoli. Ma il corpo delle donne in particolar modo beneficia di questo sport, non solo dal punto di vista...
Gli appassionati che ogni stagione raggiungono le piste da sci sono tantissimi e in costante aumento. Il divertimento è assicurato, ma è fondamentale...
Nuovo anno, nuovi propositi e nuovi obiettivi: mai come in questo periodo, di rientro dalle vacanze e dalle “grandi abbuffate” tipiche delle feste natalizie, si avverte...
Affrontare il rientro dopo il periodo di ferie estive non è cosa semplice e tornare alla routine dopo un periodo di stop può creare, soprattutto nei soggetti più sensibili...
La donna nei mesi precedenti e in quelli immediatamente successivi alla gestazione vede cambiare il proprio fisico abituandosi a percepire una nuova dimensione...
Oggi affrontiamo un argomento che ci sta molto a cuore: la sicurezza acquatica. Nonostante gli italiani siano un popolo di navigatori come proclama una famosa...
#losapeviche fare 5mila passi al giorno, che corrispondono a una camminata di circa 3 chilometri, aiuta a vivere più a lungo? Camminare a passo veloce...
Da un paio di settimane ci siamo lasciati l’inverno alle spalle, la natura ha iniziato a fiorire e tutt’intorno è un’esplosione di colori e fragranze...
#losapeviche Michael Phelps non è solo l’atleta che ha vinto 8 medaglie d’oro in una sola edizione delle Olimpiadi; nell’edizione di Rio2016 il nuotatore ha battuto un record che resisteva da più di 2100 anni...
di Giulia Zonca – Pubblicato su “La Stampa” il 19/11/2016 Ci immaginiamo tennisti, eleganti, vestiti di bianco: fantasie appunto. Ci appassioniamo per il calcio, ma se dobbiamo passare all’azione nuotiamo.
Oggi dedichiamo la nostra rubrica #losapeviche ad una donna che oltre ad esser stata una star del cinema americano fu campionessa di nuoto nonché icona del nuoto sincronizzato: Esther Williams. Fu protagonista di una serie di musical acquatici prodotti dalla...