Tenersi in forma ogni giorno anche attraverso lo sport è ormai una necessità per molte donne a tutte le età per conservare il benessere psico-fisico…
Correggere la postura dalle posizioni sbagliate assunte nel quotidiano, è alla base della ginnastica posturale, ottima terapia ma anche sorta di prevenzione…
è nato in Italia nel 1984 da un’idea dell’attrice Eleonora Vallone? A seguito di un gravissimo incidente trovò nell’acqua la soluzione ai suoi problemi, sia fisici che psicologici…
#losapeviche fare 5mila passi al giorno, che corrispondono a una camminata di circa 3 chilometri, aiuta a vivere più a lungo? Camminare a passo veloce…
#losapeviche Michael Phelps non è solo l’atleta che ha vinto 8 medaglie d’oro in una sola edizione delle Olimpiadi; nell’edizione di Rio2016 il nuotatore ha battuto un record che resisteva da più di 2100 anni…
Oggi dedichiamo la nostra rubrica #losapeviche ad una donna che oltre ad esser stata una star del cinema americano fu campionessa di nuoto nonché icona del nuoto sincronizzato: Esther Williams. Fu protagonista di una serie di musical acquatici prodotti dalla MGM tra gli anni quaranta e cinquanta, che ammaliarono le ragazze in tutto il mondo spingendole […]