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Livello: Avanzato

La resistenza dell’acqua è 12 volte più elevata di quella dell’aria.

La bici acquatica è un ottimo alleato per dimagrire.

Pedalare in acqua, è tra gli allenamenti più efficaci per tonificare gambe, glutei e addominali.

Durata: 45 MINUTI

Livello di difficoltà: AVANZATO

Orario

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Trainer

BARATTINI MADDALENA
BERLUTI VALENTINA
CECCONI DANIELA
FILIPPINI ALESSANDRA
PANZIERI GEMMA

 

Focus Allenamento

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Tonificazione

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