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Livello: Avanzato

L’allenamento che combina il meglio del personal training con l’energia di un corso di gruppo.

Coreografie e musiche del momento contribuiscono a una frequenza continuata del programma.

Focus il tronco e le catene muscolari che connettono la parte inferiore e superiore del corpo.

È il programma ideale per tonificare addome e glutei, sviluppare forza e prevenire infortuni.

 

Come ogni programma Les Mills, CXWORX™ prevede una nuova release ogni tre mesi con nuove coreografie e musiche.

Durata: 30 MINUTI

Livello di difficoltà: AVANZATO

Orario

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Trainer

BERLUTI VALENTINA

CONSANI MATTEO

LODOVICONI FEDERICO

Focus Allenamento

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Stabilità

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