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floorwork_ico

Livello: Avanzato

Direttamente dalla città delle mille luci, la nuova disciplina newyorkese ispirata alla danza.

Morbida e coinvolgente, usa come unici attrezzi il pavimento e il corpo per un allenamento molto efficace

che migliora forza, tonicità e coordinazione.

Durata: 45 MINUTI

Livello di difficoltà: MEDIO

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BADIOLI FLAVIA

Focus Allenamento

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Forza

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Tonificazione

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Stabilità

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https://youtube.com/watch?v=UbHlt18RAk8

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