Attività di gruppo adatta a tutti i livelli di allenamento che raccoglie posizioni e benefici dello Yoga, del Tai Chi e del Pilates. Migliora il tono e la flessibilità muscolare, aumenta la concentrazione e l’equilibrio.
Durata: 45 MINUTI
Livello di difficoltà: MEDIO
Trainer
BADIOLI FLAVIA
Focus Allenamento
Postura
Stabilità
