Livello:Alto Impatto
Allenamento per tutto il corpo, a carico naturale o con carichi adeguati, poco recupero. L’obiettivo è incrementare il metabolismo e il consumo calorico.
Durata: 50 MINUTI
Livello di difficoltà: ALTO IMPATTO
Trainer
CONSANI MATTEO
GIOVANELLI NICOLA
Focus Allenamento
Forza
Resistenza
Cardio
