Livello:Medio
Adatto a tutti sia alle persone sportive che sedentarie, è un allenamento globale ove si allenano le capacità motorie nel loro complesso. Sviluppa coordinazione, potenza, velocità, agilità ed equilibrio.
Durata: 45 MINUTI
Livello di difficoltà: MEDIO
Trainer
CACCHINI MARCO
FASTIGGI LORENZO
FURIASSI TOMMASO
Focus Allenamento
Forza
