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Livello:Medio

Adatto a tutti sia alle persone sportive che sedentarie, è un allenamento globale ove si allenano le capacità motorie nel loro complesso. Sviluppa coordinazione, potenza, velocità, agilità ed equilibrio.

Durata: 45 MINUTI

Livello di difficoltà: MEDIO

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FURIASSI TOMMASO

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