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Livello: Avanzato

Allenamento intenso con metodo “interval training” o “tabata” che si svolge in acqua media e alta con brevi fasi di lavoro anche sul piano vasca. Incrementa la resistenza e la forza, favorisce drenaggio, rassodamento e dimagrimento.

Durata: 45 MINUTI

Livello di difficoltà: AVANZATO

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RIMINUCCI SABRINA
PANZIERI GEMMA

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