Orari Fitness - Sport Village

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Sala Cycling

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
08.30 - 08.45			TotalBody 08.30 09.15 TotalBodyMix tra ginnastica a corpo libero e fitness, che tonifica addominali, glutei, spalle, gambe e braccia		Cross Training 08.30 09.20 Cross TrainingAllenamento funzionale che utilizza carichi medio-pesanti, poche ripetizioni e recuperi adeguati
08.45 - 09.00
09.00 - 09.15							Circuit Training 09.00 09.45 Circuit TrainingAllenamento funzionale a circuito con piccoli attrezzi
09.15 - 09.30
09.30 - 09.45	ABS Workout 09.30 10.00 ABS WorkoutAllenamento focalizzato sull’addome. Si basa su molteplici esercizi di diversa velocità e intensità. Adatto per chi vuole scolpire gli addominali.			Cross Training 09.30 10.20 Cross TrainingAllenamento funzionale che utilizza carichi medio-pesanti, poche ripetizioni e recuperi adeguati		LM Core 09.30 10.00 LM CoreFocus girovita: addome, glutei e catene muscolari. Il meglio del personal training in un corso di gruppo Fit Jump CIRCUITO 09.30 10.15 Fit JumpAllenamento con tappeto elastico che migliora l'attività cardiaca, tonifica i muscoli e brucia tante calorie
09.45 - 10.00
10.00 - 10.15
10.15 - 10.30
10.30 - 10.45	TRX 10.30 11.15 TRXAllenamento a circuito in sospensione a carico naturale e con piccoli attrezzi per sviluppare forza, tono e definizione muscolare	Circuit Training 10.30 11.15 Circuit TrainingAllenamento funzionale a circuito con piccoli attrezzi		Circuito Metabolico 10.30 11.30 Circuito MetabolicoTonifica, rassoda e rimodella il corpo. Grande energia di gruppo	TotalBody 10.30 11.15 TotalBodyMix tra ginnastica a corpo libero e fitness, che tonifica addominali, glutei, spalle, gambe e braccia
10.45 - 11.00
11.00 - 11.15
11.15 - 11.30
12.00 - 12.15						TRX 12.00 12.45 TRXAllenamento a circuito in sospensione a carico naturale e con piccoli attrezzi per sviluppare forza, tono e definizione muscolare BodyAttack 12.30 13.15 BodyAttackAd alto tasso energetico, combina corsi, scatti e salti con l’intensità di push-up e piegamenti
12.15 - 12.30
12.30 - 12.45
12.45 - 13.00					LM Core 12.45 13.15 LM CoreFocus girovita: addome, glutei e catene muscolari. Il meglio del personal training in un corso di gruppo
13.00 - 13.15		Circuito Metabolico 13.00 14.00 Circuito MetabolicoTonifica, rassoda e rimodella il corpo. Grande energia di gruppo
13.15 - 13.30	Cross Training 13.15 14.05 Cross TrainingAllenamento funzionale che utilizza carichi medio-pesanti, poche ripetizioni e recuperi adeguati		Cross Training 13.15 14.05 Cross TrainingAllenamento funzionale che utilizza carichi medio-pesanti, poche ripetizioni e recuperi adeguati BodyPump 13.30 14.15 BodyPumpAllenamento con bilanciere che scolpisce, tonifica e rinforza rapidamente tutto il corpo
13.30 - 13.45					TRX 13.30 14.15 TRXAllenamento a circuito in sospensione a carico naturale e con piccoli attrezzi per sviluppare forza, tono e definizione muscolare Circuito Metabolico 13.30 14.30 Circuito MetabolicoTonifica, rassoda e rimodella il corpo. Grande energia di gruppo
13.45 - 14.00
14.00 - 14.15
14.15 - 14.30		ABS Workout 14.15 14.45 ABS WorkoutAllenamento focalizzato sull’addome. Si basa su molteplici esercizi di diversa velocità e intensità. Adatto per chi vuole scolpire gli addominali.		ABS Workout 14.15 14.45 ABS WorkoutAllenamento focalizzato sull’addome. Si basa su molteplici esercizi di diversa velocità e intensità. Adatto per chi vuole scolpire gli addominali.
14.30 - 14.45
16.30 - 16.45	TotalBody 16.30 17.15 TotalBodyMix tra ginnastica a corpo libero e fitness, che tonifica addominali, glutei, spalle, gambe e braccia
16.45 - 17.00
17.00 - 17.15						Circuit Training 17.00 17.45 Circuit TrainingAllenamento funzionale a circuito con piccoli attrezzi
17.15 - 17.30	LM Core 17.15 17.45 LM CoreFocus girovita: addome, glutei e catene muscolari. Il meglio del personal training in un corso di gruppo TRX 17.30 18.15 TRXAllenamento a circuito in sospensione a carico naturale e con piccoli attrezzi per sviluppare forza, tono e definizione muscolare	Fit Jump CIRCUITO 17.15 18.00 Fit JumpAllenamento con tappeto elastico che migliora l'attività cardiaca, tonifica i muscoli e brucia tante calorie ABS Workout 17.45 18.15 ABS WorkoutAllenamento focalizzato sull’addome. Si basa su molteplici esercizi di diversa velocità e intensità. Adatto per chi vuole scolpire gli addominali.	Circuit Training 17.15 18.00 Circuit TrainingAllenamento funzionale a circuito con piccoli attrezzi ABS Workout 17.45 18.15 ABS WorkoutAllenamento focalizzato sull’addome. Si basa su molteplici esercizi di diversa velocità e intensità. Adatto per chi vuole scolpire gli addominali.
17.30 - 17.45				BodyPump 17.30 18.15 BodyPumpAllenamento con bilanciere che scolpisce, tonifica e rinforza rapidamente tutto il corpo	TRX 17.30 18.15 TRXAllenamento a circuito in sospensione a carico naturale e con piccoli attrezzi per sviluppare forza, tono e definizione muscolare
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15
18.30 - 18.45	Fit Jump 18.30 19.15 Fit JumpAllenamento con tappeto elastico che migliora l'attività cardiaca, tonifica i muscoli e brucia tante calorie Cross Training 18.30 19.20 Cross TrainingAllenamento funzionale che utilizza carichi medio-pesanti, poche ripetizioni e recuperi adeguati	BodyAttack 18.30 19.15 BodyAttackAd alto tasso energetico, combina corsi, scatti e salti con l’intensità di push-up e piegamenti TRX 18.30 19.15 TRXAllenamento a circuito in sospensione a carico naturale e con piccoli attrezzi per sviluppare forza, tono e definizione muscolare		ABS Workout 18.30 19.00 ABS WorkoutAllenamento focalizzato sull’addome. Si basa su molteplici esercizi di diversa velocità e intensità. Adatto per chi vuole scolpire gli addominali. Fit Jump 18.30 19.15 Fit JumpAllenamento con tappeto elastico che migliora l'attività cardiaca, tonifica i muscoli e brucia tante calorie
18.45 - 19.00
19.00 - 19.15
19.15 - 19.30			Circuit Training 19.15 20.00 Circuit TrainingAllenamento funzionale a circuito con piccoli attrezzi TRX 19.30 20.15 TRXAllenamento a circuito in sospensione a carico naturale e con piccoli attrezzi per sviluppare forza, tono e definizione muscolare		BodyPump 19.15 20.00 BodyPumpAllenamento con bilanciere che scolpisce, tonifica e rinforza rapidamente tutto il corpo
19.30 - 19.45	BodyPump 19.30 20.15 Livello: avanzato BodyPumpAllenamento con bilanciere che scolpisce, tonifica e rinforza rapidamente tutto il corpo TotalBody 19.30 20.15 TotalBodyMix tra ginnastica a corpo libero e fitness, che tonifica addominali, glutei, spalle, gambe e braccia	Cross Training 19.30 20.15 Cross TrainingAllenamento funzionale che utilizza carichi medio-pesanti, poche ripetizioni e recuperi adeguati		TotalBody 19.30 20.15 TotalBodyMix tra ginnastica a corpo libero e fitness, che tonifica addominali, glutei, spalle, gambe e braccia Cross Training 19.30 20.20 Cross TrainingAllenamento funzionale che utilizza carichi medio-pesanti, poche ripetizioni e recuperi adeguati
19.45 - 20.00
20.00 - 20.15
20.15 - 20.30	Circuit Training 20.15 21.00 Circuit TrainingAllenamento funzionale a circuito con piccoli attrezzi		LM Core 20.15 20.45 LM CoreFocus girovita: addome, glutei e catene muscolari. Il meglio del personal training in un corso di gruppo
20.30 - 20.45
20.45 - 21.00

Lunedì

ABS Workout
09.30 - 10.00
TRX
10.30 - 11.15
Cross Training
13.15 - 14.05
TotalBody
16.30 - 17.15
LM Core
17.15 - 17.45
TRX
17.30 - 18.15
Fit Jump
18.30 - 19.15
Cross Training
18.30 - 19.20
BodyPump
19.30 - 20.15
TotalBody
19.30 - 20.15
Circuit Training
20.15 - 21.00

Martedì

Circuit Training
10.30 - 11.15
Circuito Metabolico
13.00 - 14.00
ABS Workout
14.15 - 14.45
Fit Jump
17.15 - 18.00
ABS Workout
17.45 - 18.15
BodyAttack
18.30 - 19.15
TRX
18.30 - 19.15
Cross Training
19.30 - 20.15

Mercoledì

TotalBody
08.30 - 09.15
Cross Training
13.15 - 14.05
BodyPump
13.30 - 14.15
Circuit Training
17.15 - 18.00
ABS Workout
17.45 - 18.15
Circuit Training
19.15 - 20.00
TRX
19.30 - 20.15
LM Core
20.15 - 20.45

Giovedì

Cross Training
09.30 - 10.20
Circuito Metabolico
10.30 - 11.30
ABS Workout
14.15 - 14.45
BodyPump
17.30 - 18.15
ABS Workout
18.30 - 19.00
Fit Jump
18.30 - 19.15
TotalBody
19.30 - 20.15
Cross Training
19.30 - 20.20

Venerdì

Cross Training
08.30 - 09.20
TotalBody
10.30 - 11.15
LM Core
12.45 - 13.15
TRX
13.30 - 14.15
Circuito Metabolico
13.30 - 14.30
TRX
17.30 - 18.15
BodyPump
19.15 - 20.00

Sabato

LM Core
09.30 - 10.00
Fit Jump
09.30 - 10.15
TRX
12.00 - 12.45
BodyAttack
12.30 - 13.15
Circuit Training
17.00 - 17.45

Domenica

Circuit Training
09.00 - 09.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
08.30 - 08.45	AquaBike 08.30 09.15 AquaBikeLa resistenza dell’acqua è 12 volte più elevata di quella dell’aria. Pedalare in acqua, è tra gli allenamenti più efficaci per dimagrire, tonificare gambe, glutei e addominali	AquaWalking 08.30 09.15 AquaWalkingL’allenamento divertente ed efficace che aumenta la resistenza senza sovraccaricare schiena e articolazioni. Cammini e corri in acqua sul tapis roulant per migliorare tono muscolare e circolazione		Aqualegs 08.30 09.15 Aqualegstoniche e leggere, contrastando gli inestetismi della cellulite.	AquaWalking 08.30 09.15 AquaWalkingL’allenamento divertente ed efficace che aumenta la resistenza senza sovraccaricare schiena e articolazioni. Cammini e corri in acqua sul tapis roulant per migliorare tono muscolare e circolazione	AquaWalking 08.30 09.15 AquaWalkingL’allenamento divertente ed efficace che aumenta la resistenza senza sovraccaricare schiena e articolazioni. Cammini e corri in acqua sul tapis roulant per migliorare tono muscolare e circolazione
08.45 - 09.00
09.00 - 09.15
09.30 - 09.45	AquaGym 09.30 10.15 AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte	AquaGym 09.30 10.15 AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte	AquaGym 09.30 10.15 AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte	AquaGym ACQUA ALTA 09.30 10.15 AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte	AquaGym 09.30 10.15 AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte		AquaWalking 09.30 10.15 AquaWalkingL’allenamento divertente ed efficace che aumenta la resistenza senza sovraccaricare schiena e articolazioni. Cammini e corri in acqua sul tapis roulant per migliorare tono muscolare e circolazione
09.45 - 10.00
10.00 - 10.15
10.30 - 10.45	AquaWalking 10.30 11.15 AquaWalkingL’allenamento divertente ed efficace che aumenta la resistenza senza sovraccaricare schiena e articolazioni. Cammini e corri in acqua sul tapis roulant per migliorare tono muscolare e circolazione	AquaBike 10.30 11.15 AquaBikeLa resistenza dell’acqua è 12 volte più elevata di quella dell’aria. Pedalare in acqua, è tra gli allenamenti più efficaci per dimagrire, tonificare gambe, glutei e addominali	AquaWalking 10.30 11.15 AquaWalkingL’allenamento divertente ed efficace che aumenta la resistenza senza sovraccaricare schiena e articolazioni. Cammini e corri in acqua sul tapis roulant per migliorare tono muscolare e circolazione	AquaBike 10.30 11.15 AquaBikeLa resistenza dell’acqua è 12 volte più elevata di quella dell’aria. Pedalare in acqua, è tra gli allenamenti più efficaci per dimagrire, tonificare gambe, glutei e addominali	AquaBike 10.30 11.15 AquaBikeLa resistenza dell’acqua è 12 volte più elevata di quella dell’aria. Pedalare in acqua, è tra gli allenamenti più efficaci per dimagrire, tonificare gambe, glutei e addominali	AquaBike 10.30 11.15 AquaBikeLa resistenza dell’acqua è 12 volte più elevata di quella dell’aria. Pedalare in acqua, è tra gli allenamenti più efficaci per dimagrire, tonificare gambe, glutei e addominali AquaGym 10.30 11.15 AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte	AquaGym 10.30 11.15 AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte
10.45 - 11.00
11.00 - 11.15
11.30 - 11.45		AquaGym 11.30 12.15 ACQUA ALTA AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte	AquaJump 11.30 12.15 AquaJumpAllenamento su trampolino elastico immerso in acqua ideale per drenare e tonificare				AquaBike 11.30 12.15 AquaBikeLa resistenza dell’acqua è 12 volte più elevata di quella dell’aria. Pedalare in acqua, è tra gli allenamenti più efficaci per dimagrire, tonificare gambe, glutei e addominali
11.45 - 12.00
12.00 - 12.15
12.45 - 13.00					Aqualegs 12.45 13.30 AqualegsAllenamento ad alta intensità mirato a rendere le tue gambe toniche e leggere, contrastando gli inestetismi della cellulite.
13.00 - 13.15
13.15 - 13.30		AquaJump CIRCUITO 13.15 14.00 AquaJumpAllenamento su trampolino elastico immerso in acqua ideale per drenare e tonificare		AquaWalking 13.15 14.00 AquaWalkingL’allenamento divertente ed efficace che aumenta la resistenza senza sovraccaricare schiena e articolazioni. Cammini e corri in acqua sul tapis roulant per migliorare tono muscolare e circolazione
13.30 - 13.45	AquaBike 13.30 14.15 AquaBikeLa resistenza dell’acqua è 12 volte più elevata di quella dell’aria. Pedalare in acqua, è tra gli allenamenti più efficaci per dimagrire, tonificare gambe, glutei e addominali		AquaGym 13.30 14.15 AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte		AquaGym 13.30 14.15 AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte	AquaJump CIRCUITO 13.30 14.15 AquaJumpAllenamento su trampolino elastico immerso in acqua ideale per drenare e tonificare
13.45 - 14.00
14.00 - 14.15
14.30 - 14.45	AquaGym ACQUA ALTA 14.30 15.15 AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte		AquaBike 14.30 15.15 AquaBikeLa resistenza dell’acqua è 12 volte più elevata di quella dell’aria. Pedalare in acqua, è tra gli allenamenti più efficaci per dimagrire, tonificare gambe, glutei e addominali	AquaGym ACQUA ALTA 14.30 15.15 AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte		AquaBike 14.30 15.15 AquaBikeLa resistenza dell’acqua è 12 volte più elevata di quella dell’aria. Pedalare in acqua, è tra gli allenamenti più efficaci per dimagrire, tonificare gambe, glutei e addominali
14.45 - 15.00
15.00 - 15.15
16.30 - 16.45			AquaWalking 16.30 17.15 AquaWalkingL’allenamento divertente ed efficace che aumenta la resistenza senza sovraccaricare schiena e articolazioni. Cammini e corri in acqua sul tapis roulant per migliorare tono muscolare e circolazione	AquaJump 16.30 17.15 AquaJumpAllenamento su trampolino elastico immerso in acqua ideale per drenare e tonificare
16.45 - 17.00
17.00 - 17.15
17.30 - 17.45	AquaWalking 17.30 18.15 AquaWalkingL’allenamento divertente ed efficace che aumenta la resistenza senza sovraccaricare schiena e articolazioni. Cammini e corri in acqua sul tapis roulant per migliorare tono muscolare e circolazione		AquaGym 17.30 18.15 AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte		AquaWalking 17.30 18.15 AquaWalkingL’allenamento divertente ed efficace che aumenta la resistenza senza sovraccaricare schiena e articolazioni. Cammini e corri in acqua sul tapis roulant per migliorare tono muscolare e circolazione
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15
18.30 - 18.45	AquaBike 18.30 19.15 AquaBike La resistenza dell’acqua è 12 volte più elevata di quella dell’aria. Pedalare in acqua, è tra gli allenamenti più efficaci per dimagrire, tonificare gambe, glutei e addominali	AquaGym 18.30 19.15 AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte	AquaWalking 18.30 19.15 AquaWalkingL’allenamento divertente ed efficace che aumenta la resistenza senza sovraccaricare schiena e articolazioni. Cammini e corri in acqua sul tapis roulant per migliorare tono muscolare e circolazione	AquaGym 18.30 19.15 AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte	AquaJump 18.30 19.15 AquaJumpAllenamento su trampolino elastico immerso in acqua ideale per drenare e tonificare
18.45 - 19.00
19.00 - 19.15
19.15 - 19.30	AquaGym 19.15 20.00 AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte			AquaWalking 19.15 20.00 AquaWalkingL’allenamento divertente ed efficace che aumenta la resistenza senza sovraccaricare schiena e articolazioni. Cammini e corri in acqua sul tapis roulant per migliorare tono muscolare e circolazione
19.30 - 19.45		AquaBike 19.30 20.15 AquaBikeLa resistenza dell’acqua è 12 volte più elevata di quella dell’aria. Pedalare in acqua, è tra gli allenamenti più efficaci per dimagrire, tonificare gambe, glutei e addominali	AquaJump CIRCUITO 19.30 20.15 AquaJumpAllenamento su trampolino elastico immerso in acqua ideale per drenare e tonificare
19.45 - 20.00
20.00 - 20.15

Lunedì

AquaBike
08.30 - 09.15
AquaGym
09.30 - 10.15
AquaWalking
10.30 - 11.15
AquaBike
13.30 - 14.15
AquaGym
14.30 - 15.15
AquaWalking
17.30 - 18.15
AquaBike
18.30 - 19.15
AquaGym
19.15 - 20.00

Martedì

AquaWalking
08.30 - 09.15
AquaGym
09.30 - 10.15
AquaBike
10.30 - 11.15
AquaGym
11.30 - 12.15
AquaJump
13.15 - 14.00
AquaGym
18.30 - 19.15
AquaBike
19.30 - 20.15

Mercoledì

AquaGym
09.30 - 10.15
AquaWalking
10.30 - 11.15
AquaJump
11.30 - 12.15
AquaGym
13.30 - 14.15
AquaBike
14.30 - 15.15
AquaWalking
16.30 - 17.15
AquaGym
17.30 - 18.15
AquaWalking
18.30 - 19.15
AquaJump
19.30 - 20.15

Giovedì

Aqualegs
08.30 - 09.15
AquaGym
09.30 - 10.15
AquaBike
10.30 - 11.15
AquaWalking
13.15 - 14.00
AquaGym
14.30 - 15.15
AquaJump
16.30 - 17.15
AquaGym
18.30 - 19.15
AquaWalking
19.15 - 20.00

Venerdì

AquaWalking
08.30 - 09.15
AquaGym
09.30 - 10.15
AquaBike
10.30 - 11.15
Aqualegs
12.45 - 13.30
AquaGym
13.30 - 14.15
AquaWalking
17.30 - 18.15
AquaJump
18.30 - 19.15

Sabato

AquaWalking
08.30 - 09.15
AquaBike
10.30 - 11.15
AquaGym
10.30 - 11.15
AquaJump
13.30 - 14.15
AquaBike
14.30 - 15.15

Domenica

AquaWalking
09.30 - 10.15
AquaGym
10.30 - 11.15
AquaBike
11.30 - 12.15

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
07.30 - 07.45						RPM 07.30 08.15 RPMAllenamento di bike indoor che migliora la capacità aerobica bruciando grassi e calorie
07.45 - 08.00
08.00 - 08.15
08.30 - 08.45	Group Cycle 08.30 09.15 Group CycleAllenamento live dinamico e motivante che trasforma la strada in musica migliora il benessere psicofisico con un lavoro cardiovascolare completo			RPM 08.30 09.15 RPMAllenamento di bike indoor che migliora la capacità aerobica bruciando grassi e calorie
08.45 - 09.00
09.00 - 09.15
09.30 - 09.45			Group Cycle 09.30 10.15 Group CycleAllenamento live dinamico e motivante che trasforma la strada in musica migliora il benessere psicofisico con un lavoro cardiovascolare completo
09.45 - 10.00
10.00 - 10.15						Group Cycle 10.00 10.45 Group CycleAllenamento live dinamico e motivante che trasforma la strada in musica migliora il benessere psicofisico con un lavoro cardiovascolare completo	RPM 10.00 10.45 RPMAllenamento di bike indoor che migliora la capacità aerobica bruciando grassi e calorie
10.15 - 10.30
10.30 - 10.45
13.15 - 13.30		Group Cycle 13.15 14.00 Group CycleAllenamento live dinamico e motivante che trasforma la strada in musica migliora il benessere psicofisico con un lavoro cardiovascolare completo		Group Cycle 13.15 14.00 Group CycleAllenamento live dinamico e motivante che trasforma la strada in musica migliora il benessere psicofisico con un lavoro cardiovascolare completo	RPM 13.15 14.00 RPMAllenamento di bike indoor che migliora la capacità aerobica bruciando grassi e calorie
13.30 - 13.45
13.45 - 14.00
14.00 - 14.15	RPM 14.00 15.15 RPMAllenamento di bike indoor che migliora la capacità aerobica bruciando grassi e calorie
14.15 - 14.30			RPM 14.15 15.00 RPMAllenamento di bike indoor che migliora la capacità aerobica bruciando grassi e calorie
14.30 - 14.45
14.45 - 15.00
15.00 - 15.15
16.00 - 16.15						Group Cycle 16.00 16.45 Group CycleAllenamento live dinamico e motivante che trasforma la strada in musica migliora il benessere psicofisico con un lavoro cardiovascolare completo
16.15 - 16.30
16.30 - 16.45
17.15 - 17.30					Group Cycle 17.15 18.00 Group CycleAllenamento live dinamico e motivante che trasforma la strada in musica migliora il benessere psicofisico con un lavoro cardiovascolare completo
17.30 - 17.45		Group Cycle 17.30 18.15 Group CycleAllenamento live dinamico e motivante che trasforma la strada in musica migliora il benessere psicofisico con un lavoro cardiovascolare completo
17.45 - 18.00				RPM 17.45 18.30 RPMAllenamento di bike indoor che migliora la capacità aerobica bruciando grassi e calorie
18.00 - 18.15	Group Cycle 18.00 18.45 Group CycleAllenamento live dinamico e motivante che trasforma la strada in musica migliora il benessere psicofisico con un lavoro cardiovascolare completo
18.15 - 18.30
18.30 - 18.45
19.00 - 19.15					Group Cycle 19.00 19.45 Group CycleAllenamento live dinamico e motivante che trasforma la strada in musica migliora il benessere psicofisico con un lavoro cardiovascolare completo
19.15 - 19.30
19.30 - 19.45	Group Cycle 19.30 20.15 Group CycleAllenamento live dinamico e motivante che trasforma la strada in musica migliora il benessere psicofisico con un lavoro cardiovascolare completo	RPM 19.30 20.15 RPMAllenamento di bike indoor che migliora la capacità aerobica bruciando grassi e calorie	Group Cycle 19.30 20.15 Group CycleAllenamento live dinamico e motivante che trasforma la strada in musica migliora il benessere psicofisico con un lavoro cardiovascolare completo	Group Cycle 19.30 20.15 Group CycleAllenamento live dinamico e motivante che trasforma la strada in musica migliora il benessere psicofisico con un lavoro cardiovascolare completo
19.45 - 20.00
20.00 - 20.15

Lunedì

Group Cycle
08.30 - 09.15
RPM
14.00 - 15.15
Group Cycle
18.00 - 18.45
Group Cycle
19.30 - 20.15

Martedì

Group Cycle
13.15 - 14.00
Group Cycle
17.30 - 18.15
RPM
19.30 - 20.15

Mercoledì

Group Cycle
09.30 - 10.15
RPM
14.15 - 15.00
Group Cycle
19.30 - 20.15

Giovedì

RPM
08.30 - 09.15
Group Cycle
13.15 - 14.00
RPM
17.45 - 18.30
Group Cycle
19.30 - 20.15

Venerdì

RPM
13.15 - 14.00
Group Cycle
17.15 - 18.00
Group Cycle
19.00 - 19.45

Sabato

RPM
07.30 - 08.15
Group Cycle
10.00 - 10.45
Group Cycle
16.00 - 16.45

Domenica

RPM
10.00 - 10.45

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