Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
07.30 - 07.45
Cross Training
07.30
08.15
Cross TrainingAllenamento funzionale che utilizza carichi medio-pesanti, poche ripetizioni e recuperi adeguati
Cross Training
07.30
08.15
Cross TrainingAllenamento funzionale che utilizza carichi medio-pesanti, poche ripetizioni e recuperi adeguati
07.45 - 08.00
08.00 - 08.15
09.00 - 09.15
BodyCombat
VIRTUAL
09.00
09.55
BodyCombatAllenamento cardiovascolare energico e potente all'insegna dell'energia ispirato alle arti marziali che attinge a diverse discipline come Karate, Boxe, Tae Kwon Do, Tai Chi e Muay Thai
Barre
VIRTUAL
09.00
09.30
BarreIdeale per spezzare la routine quotidiana, è la versione fitness di un allenamento di danza classica alla barra
Shbam
VIRTUAL
09.00
09.55
ShbamAllenamento di gruppo all'insegna del divertimento con esercizi a corpo libero e coreografie su basi musicali per tutti i gusti
Training TRX
09.00
09.45
Livello: avanzato
Training TRXAllenamento a circuito in sospensione a carico naturale e con piccoli attrezzi per sviluppare forza, tono e definizione muscolare After hour text: Livello: avanzato
Circuit Training
Media intensità
09.00
09.45
Circuit TrainingAllenamento funzionale a circuito con piccoli attrezzi

BodyBalance
VIRTUAL
09.00
09.55
BodyBalanceAttività di gruppo adatta a tutti i livelli di allenamento che raccoglie posizioni e benefici dello Yoga, del Tai Chi e del Pilates
09.15 - 09.30
09.30 - 09.45
09.45 - 10.00
10.00 - 10.15
Barre
VIRTUAL
10.00
10.30
BarreIdeale per spezzare la routine quotidiana, è la versione fitness di un allenamento di danza classica alla barra
Circuit Training
Media intensità
10.00
10.45
Circuit TrainingAllenamento funzionale a circuito con piccoli attrezzi
BodyBalance
VIRTUAL
10.00
10.55
BodyBalanceAttività di gruppo adatta a tutti i livelli di allenamento che raccoglie posizioni e benefici dello Yoga, del Tai Chi e del Pilates

CXWorx
10.30
11.00
Livello: avanzato
CXWorxFocus girovita: addome, glutei e catene muscolari. Il meglio del personal training in un corso di gruppo
BodyCombat
VIRTUAL
10.00
10.55
BodyCombatAllenamento cardiovascolare energico e potente all'insegna dell'energia ispirato alle arti marziali che attinge a diverse discipline come Karate, Boxe, Tae Kwon Do, Tai Chi e Muay Thai
10.15 - 10.30
10.30 - 10.45
BodyPump
10.30
11.15
Livello: avanzato
BodyPumpAllenamento con bilanciere che scolpisce, tonifica e rinforza rapidamente tutto il corpo

BodyBalance
VIRTUAL
11.00
11.55
BodyBalanceAttività di gruppo adatta a tutti i livelli di allenamento che raccoglie posizioni e benefici dello Yoga, del Tai Chi e del Pilates
Training TRX
10.30
11.15
Livello: avanzato
Training TRXAllenamento a circuito in sospensione a carico naturale e con piccoli attrezzi per sviluppare forza, tono e definizione muscolare

Shbam
VIRTUAL
11.00
11.55
ShbamAllenamento di gruppo all'insegna del divertimento con esercizi a corpo libero e coreografie su basi musicali per tutti i gusti
TotalBody
10.30
11.15
Livello: avanzato
TotalBodyMix tra ginnastica a corpo libero e fitness, che tonifica addominali, glutei, spalle, gambe e braccia

BodyBalance
VIRTUAL
11.00
11.55
BodyBalanceAttività di gruppo adatta a tutti i livelli di allenamento che raccoglie posizioni e benefici dello Yoga, del Tai Chi e del Pilates
10.45 - 11.00
11.00 - 11.15
Shbam
VIRTUAL
11.00
11.55
ShbamAllenamento di gruppo all'insegna del divertimento con esercizi a corpo libero e coreografie su basi musicali per tutti i gusti
11.15 - 11.30
11.30 - 11.45
11.45 - 12.00
12.00 - 12.15
BodyBalance
VIRTUAL
12.00
12.55
BodyBalanceAttività di gruppo adatta a tutti i livelli di allenamento che raccoglie posizioni e benefici dello Yoga, del Tai Chi e del Pilates
Barre
VIRTUAL
12.00
12.30
BarreIdeale per spezzare la routine quotidiana, è la versione fitness di un allenamento di danza classica alla barra

Cross Training
12.00
12.45
Cross TrainingAllenamento funzionale che utilizza carichi medio-pesanti, poche ripetizioni e recuperi adeguati
12.15 - 12.30
12.30 - 12.45
12.45 - 13.00
13.00 - 13.15
Circuito Metabolico
13.00
14.00
Livello: avanzato
Circuito MetabolicoTonifica, rassoda e rimodella il corpo. Grande energia di gruppo per 30′ in palestra e 30′ in acqua

Cross Training
13.15
14.00
Cross TrainingAllenamento funzionale che utilizza carichi medio-pesanti, poche ripetizioni e recuperi adeguati
Circuito Metabolico
13.00
14.00
Livello: avanzato
Circuito MetabolicoTonifica, rassoda e rimodella il corpo. Grande energia di gruppo per 30′ in palestra e 30′ in acqua

Cross Training
13.15
14.00
Cross TrainingAllenamento funzionale che utilizza carichi medio-pesanti, poche ripetizioni e recuperi adeguati
13.15 - 13.30
BodyPump
13.15
14.00
Livello: avanzato
BodyPumpAllenamento con bilanciere che scolpisce, tonifica e rinforza rapidamente tutto il corpo
Cross Training
13.15
14.00
Cross TrainingAllenamento funzionale che utilizza carichi medio-pesanti, poche ripetizioni e recuperi adeguati

Fit Jump
Livello: alto impatto
13.30
14.15
Fit JumpAllenamento con tappeto elastico che migliora l'attività cardiaca, tonifica i muscoli e brucia tante calorie
13.30 - 13.45
Training TRX
13.30
14.15
Livello: avanzato
Training TRXAllenamento a circuito in sospensione a carico naturale e con piccoli attrezzi per sviluppare forza, tono e definizione muscolare
13.45 - 14.00
14.00 - 14.15
14.30 - 14.45
BodyPump
14.30
15.15
Livello: avanzato
BodyPumpAllenamento con bilanciere che scolpisce, tonifica e rinforza rapidamente tutto il corpo
14.45 - 15.00
15.00 - 15.15
BodyCombat
VIRTUAL
15.00
15.55
BodyCombatAllenamento cardiovascolare energico e potente all'insegna dell'energia ispirato alle arti marziali che attinge a diverse discipline come Karate, Boxe, Tae Kwon Do, Tai Chi e Muay Thai
15.15 - 15.30
15.30 - 15.45
15.45 - 16.00
16.00 - 16.15
BodyBalance
VIRTUAL
16.00
16.55
BodyBalanceAttività di gruppo adatta a tutti i livelli di allenamento che raccoglie posizioni e benefici dello Yoga, del Tai Chi e del Pilates
Shbam
VIRTUAL
16.00
16.55
ShbamAllenamento di gruppo all'insegna del divertimento con esercizi a corpo libero e coreografie su basi musicali per tutti i gusti
16.15 - 16.30
16.30 - 16.45
16.45 - 17.00
17.00 - 17.15
BodyCombat
VIRTUAL
17.00
17.55
BodyCombatAllenamento cardiovascolare energico e potente all'insegna dell'energia ispirato alle arti marziali che attinge a diverse discipline come Karate, Boxe, Tae Kwon Do, Tai Chi e Muay Thai
Shbam
VIRTUAL
17.00
17.55
ShbamAllenamento di gruppo all'insegna del divertimento con esercizi a corpo libero e coreografie su basi musicali per tutti i gusti
BodyBalance
VIRTUAL
17.00
17.55
BodyBalanceAttività di gruppo adatta a tutti i livelli di allenamento che raccoglie posizioni e benefici dello Yoga, del Tai Chi e del Pilates
Shbam
VIRTUAL
17.00
17.55
ShbamAllenamento di gruppo all'insegna del divertimento con esercizi a corpo libero e coreografie su basi musicali per tutti i gusti

CXWorx
17.30
18.00
Livello: avanzato
CXWorxFocus girovita: addome, glutei e catene muscolari. Il meglio del personal training in un corso di gruppo
17.15 - 17.30
17.30 - 17.45
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15
BodyBalance
VIRTUAL
18.00
18.55
BodyBalanceAttività di gruppo adatta a tutti i livelli di allenamento che raccoglie posizioni e benefici dello Yoga, del Tai Chi e del Pilates

Cross Training
18.30
19.15
Cross TrainingAllenamento funzionale che utilizza carichi medio-pesanti, poche ripetizioni e recuperi adeguati

Fit Jump
18.30
19.15
Livello: alto impatto
Fit JumpAllenamento con tappeto elastico che migliora l'attività cardiaca, tonifica i muscoli e brucia tante calorie
18.15 - 18.30
18.30 - 18.45
Training TRX
18.30
19.15
Livello: avanzato
Training TRXAllenamento a circuito in sospensione a carico naturale e con piccoli attrezzi per sviluppare forza, tono e definizione muscolare
Cross Training
18.30
19.15
Cross TrainingAllenamento funzionale che utilizza carichi medio-pesanti, poche ripetizioni e recuperi adeguati

Fit Jump
18.30
19.15
Livello: alto impatto
Fit JumpAllenamento con tappeto elastico che migliora l'attività cardiaca, tonifica i muscoli e brucia tante calorie
Training TRX
18.30
19.15
Livello: avanzato
Training TRXAllenamento a circuito in sospensione a carico naturale e con piccoli attrezzi per sviluppare forza, tono e definizione muscolare
18.45 - 19.00
19.00 - 19.15
19.15 - 19.30
TotalBody
19.15
20.00
Livello: avanzato
TotalBodyMix tra ginnastica a corpo libero e fitness, che tonifica addominali, glutei, spalle, gambe e braccia

Training TRX
19.30
20.15
Livello: avanzato
Training TRXAllenamento a circuito in sospensione a carico naturale e con piccoli attrezzi per sviluppare forza, tono e definizione muscolare
Cross Training
19.15
20.00
Cross TrainingAllenamento funzionale che utilizza carichi medio-pesanti, poche ripetizioni e recuperi adeguati

BodyPump
19.30
20.15
Livello: avanzato
BodyPumpAllenamento con bilanciere che scolpisce, tonifica e rinforza rapidamente tutto il corpo
Training TRX
19.15
20.00
Livello: avanzato
Training TRXAllenamento a circuito in sospensione a carico naturale e con piccoli attrezzi per sviluppare forza, tono e definizione muscolare

TotalBody
19.30
20.15
Livello: avanzato
TotalBodyMix tra ginnastica a corpo libero e fitness, che tonifica addominali, glutei, spalle, gambe e braccia
Cross Training
19.15
20.00
Cross TrainingAllenamento funzionale che utilizza carichi medio-pesanti, poche ripetizioni e recuperi adeguati

BodyPump
19.30
20.15
Livello: avanzato
BodyPumpAllenamento con bilanciere che scolpisce, tonifica e rinforza rapidamente tutto il corpo
19.30 - 19.45
Cross Training
19.30
20.15
Cross TrainingAllenamento funzionale che utilizza carichi medio-pesanti, poche ripetizioni e recuperi adeguati

Fit Jump
19.30
20.15
Livello:alto impatto
Fit JumpAllenamento con tappeto elastico che migliora l'attività cardiaca, tonifica i muscoli e brucia tante calorie
19.45 - 20.00
20.00 - 20.15
20.15 - 20.30
Training TRX
20.15
21.00
Livello: avanzato
Training TRXAllenamento a circuito in sospensione a carico naturale e con piccoli attrezzi per sviluppare forza, tono e definizione muscolare
CXWorx
20.15
20.45
Livello: avanzato
CXWorxFocus girovita: addome, glutei e catene muscolari. Il meglio del personal training in un corso di gruppo
20.30 - 20.45
20.45 - 21.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
08.30 - 08.45
AquaWalking
08.30
09.15
Livello: avanzato
AquaWalkingL’allenamento divertente ed efficace che aumenta la resistenza senza sovraccaricare schiena e articolazioni. Cammini e corri in acqua sul tapis roulant per migliorare tono muscolare e circolazione
AquaWalking
08.30
09.15
Livello: avanzato
AquaWalkingL’allenamento divertente ed efficace che aumenta la resistenza senza sovraccaricare schiena e articolazioni. Cammini e corri in acqua sul tapis roulant per migliorare tono muscolare e circolazione
AquaWalking
08.30
09.15
Livello: avanzato
AquaWalkingL’allenamento divertente ed efficace che aumenta la resistenza senza sovraccaricare schiena e articolazioni. Cammini e corri in acqua sul tapis roulant per migliorare tono muscolare e circolazione
08.45 - 09.00
09.00 - 09.15
09.30 - 09.45
AquaGym
circuito
09.30
10.15
Livello: medio
AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte
AquaGym
09.30
10.15
Livello: medio
AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte
AquaGym
09.30
10.15
Livello: medio
AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte
AquaGym
09.30
10.15
ACQUA ALTA
AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte
AquaGym
09.30
10.15
Livello: medio
AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte
AquaBike
09.30
10.15
Livello: avanzato
AquaBikeLa resistenza dell’acqua è 12 volte più elevata di quella dell’aria. Pedalare in acqua, è tra gli allenamenti più efficaci per dimagrire, tonificare gambe, glutei e addominali
AquaJump
09.30
10.15
AquaJumpAllenamento su trampolino elastico immerso in acqua ideale per drenare e tonificare
09.45 - 10.00
10.00 - 10.15
10.30 - 10.45
AquaBike
10.30
00.00
Livello: avanzato
AquaBikeLa resistenza dell’acqua è 12 volte più elevata di quella dell’aria. Pedalare in acqua, è tra gli allenamenti più efficaci per dimagrire, tonificare gambe, glutei e addominali

AquaWalking
11.30
12.15
Livello: avanzato
AquaWalkingL’allenamento divertente ed efficace che aumenta la resistenza senza sovraccaricare schiena e articolazioni. Cammini e corri in acqua sul tapis roulant per migliorare tono muscolare e circolazione

AquaBike
13.30
14.15
Livello: avanzato
AquaBikeLa resistenza dell’acqua è 12 volte più elevata di quella dell’aria. Pedalare in acqua, è tra gli allenamenti più efficaci per dimagrire, tonificare gambe, glutei e addominali

AquaGym
14.30
15.15
Livello: medio
AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte

AquaWalking
16.30
17.15
Livello: avanzato
AquaWalkingL’allenamento divertente ed efficace che aumenta la resistenza senza sovraccaricare schiena e articolazioni. Cammini e corri in acqua sul tapis roulant per migliorare tono muscolare e circolazione

AquaJump
17.30
18.15
AquaJumpAllenamento su trampolino elastico immerso in acqua ideale per drenare e tonificare

AquaGym
18.30
19.15
Livello: medio
AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte
AquaBike
10.30
11.15
Livello: avanzato
AquaBikeLa resistenza dell’acqua è 12 volte più elevata di quella dell’aria. Pedalare in acqua, è tra gli allenamenti più efficaci per dimagrire, tonificare gambe, glutei e addominali
AquaJump
10.30
11.15
AquaJumpAllenamento su trampolino elastico immerso in acqua ideale per drenare e tonificare
AquaJump
10.30
11.15
AquaJumpAllenamento su trampolino elastico immerso in acqua ideale per drenare e tonificare
AquaGym
10.30
11.15
Livello: medio
AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte
AquaGym
10.30
11.15
Livello: medio
AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte
10.45 - 11.00
11.00 - 11.15
11.15 - 11.30
11.30 - 11.45
Aqua Step
11.30
12.15
Livello: medio
Aqua StepOttimo allenamento cardiovascolare con step in acqua, tonificante, drenante
AquaBike
11.30
12.15
Livello: avanzato
AquaBikeLa resistenza dell’acqua è 12 volte più elevata di quella dell’aria. Pedalare in acqua, è tra gli allenamenti più efficaci per dimagrire, tonificare gambe, glutei e addominali
AquaBike
11.30
12.15
Livello: avanzato
AquaBikeLa resistenza dell’acqua è 12 volte più elevata di quella dell’aria. Pedalare in acqua, è tra gli allenamenti più efficaci per dimagrire, tonificare gambe, glutei e addominali
11.45 - 12.00
12.00 - 12.15
AquaGym
12.00
12.45
ACQUA ALTA
AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte
AquaWalking
12.00
12.45
Livello: avanzato
AquaWalkingL’allenamento divertente ed efficace che aumenta la resistenza senza sovraccaricare schiena e articolazioni. Cammini e corri in acqua sul tapis roulant per migliorare tono muscolare e circolazione After hour text: Livello: avanzato Timetable column: Giovedì Start hour: 12:00 hh:mm End hour: 12:45 hh:mm Description 1: Description 2: Tooltip: Category: Commuta il pannello: AddToAny Mostra pulsanti di condivisione.
12.15 - 12.30
12.30 - 12.45
AquaGym
12.30
13.15
Livello: medio
AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte
12.45 - 13.00
13.00 - 13.15
13.15 - 13.30
AquaJump
13.15
14.00
AquaJumpAllenamento su trampolino elastico immerso in acqua ideale per drenare e tonificare
AquaGym
13.15
14.00
Livello: medio
AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte
AquaBike
13.15
14.00
Livello: avanzato
AquaBikeLa resistenza dell’acqua è 12 volte più elevata di quella dell’aria. Pedalare in acqua, è tra gli allenamenti più efficaci per dimagrire, tonificare gambe, glutei e addominali

AquaGym
13.30
14.15
ACQUA ALTA
AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte
13.30 - 13.45
AquaGym
13.30
14.15
Livello: medio
AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte
AquaJump
13.30
14.15
AquaJumpAllenamento su trampolino elastico immerso in acqua ideale per drenare e tonificare
13.45 - 14.00
14.00 - 14.15
14.15 - 14.30
14.30 - 14.45
AquaWalking
14.30
15.15
Livello: avanzato
AquaWalkingL’allenamento divertente ed efficace che aumenta la resistenza senza sovraccaricare schiena e articolazioni. Cammini e corri in acqua sul tapis roulant per migliorare tono muscolare e circolazione
AquaJump
14.30
15.15
AquaJumpAllenamento su trampolino elastico immerso in acqua ideale per drenare e tonificare
14.45 - 15.00
15.00 - 15.15
15.15 - 15.30
15.30 - 15.45
15.45 - 16.00
16.00 - 16.15
16.15 - 16.30
16.30 - 16.45
AquaBike
16.30
17.15
Livello: avanzato
AquaBikeLa resistenza dell’acqua è 12 volte più elevata di quella dell’aria. Pedalare in acqua, è tra gli allenamenti più efficaci per dimagrire, tonificare gambe, glutei e addominali
AquaWalking
16.30
17.15
Livello: avanzato
AquaWalkingL’allenamento divertente ed efficace che aumenta la resistenza senza sovraccaricare schiena e articolazioni. Cammini e corri in acqua sul tapis roulant per migliorare tono muscolare e circolazione
16.45 - 17.00
17.00 - 17.15
17.15 - 17.30
17.30 - 17.45
AquaGym
17.30
18.15
Livello: medio
AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte
AquaBike
17.30
18.15
Livello: avanzato
AquaBikeLa resistenza dell’acqua è 12 volte più elevata di quella dell’aria. Pedalare in acqua, è tra gli allenamenti più efficaci per dimagrire, tonificare gambe, glutei e addominali
Aqua Step
17.30
18.15
Livello: medio
Aqua StepOttimo allenamento cardiovascolare con step in acqua, tonificante, drenante
AquaBike
17.30
18.15
Livello: avanzato
AquaBikeLa resistenza dell’acqua è 12 volte più elevata di quella dell’aria. Pedalare in acqua, è tra gli allenamenti più efficaci per dimagrire, tonificare gambe, glutei e addominali
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15
18.15 - 18.30
18.30 - 18.45
AquaJump
18.30
19.15
AquaJumpAllenamento su trampolino elastico immerso in acqua ideale per drenare e tonificare
Aqua Step
18.30
19.15
Livello: medio
Aqua StepOttimo allenamento cardiovascolare con step in acqua, tonificante, drenante
AquaGym
18.30
19.15
Livello: medio
AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte
AquaGym
circuito
18.30
19.15
Livello: medio
AquaGymGinnastica in acqua in gruppo e a ritmo di musica, a corpo libero o con piccoli attrezzi, è un allenamento completo, che coinvolge tutti i muscoli, che tonifica, fa dimagrire, rilassa e diverte
18.45 - 19.00
19.00 - 19.15
19.15 - 19.30
19.30 - 19.45
19.45 - 20.00
20.00 - 20.15
20.15 - 20.30
20.30 - 20.45
20.45 - 21.00
21.00 - 21.15
21.15 - 21.30
21.30 - 21.45
21.45 - 22.00
22.00 - 22.15
22.15 - 22.30
22.30 - 22.45
22.45 - 23.00
23.00 - 23.15
23.15 - 23.30
23.30 - 23.45
23.45 - 00.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
08.00 - 08.15
Sprint
CON ISTRUTTORE
08.00
08.30
SprintAllenamento cycling intenso ed efficace che alterna esercizi ad alta intensità con brevi periodi di recupero
08.15 - 08.30
09.00 - 09.15
RPM
CON ISTRUTTORE
09.00
09.45
RPMAllenamento di bike indoor che migliora la capacità aerobica bruciando grassi e calorie
Group Cycle
09.00
09.45
Group CycleAllenamento live dinamico e motivante che trasforma la strada in musica migliora il benessere psicofisico con un lavoro cardiovascolare completo
RPM
VIRTUAL
09.00
09.50
RPMAllenamento di bike indoor che migliora la capacità aerobica bruciando grassi e calorie
09.15 - 09.30
09.30 - 09.45
09.45 - 10.00
10.00 - 10.15
RPM
CON ISTRUTTORE
10.00
10.45
RPMAllenamento di bike indoor che migliora la capacità aerobica bruciando grassi e calorie
RPM
VIRTUAL
10.00
10.50
RPMAllenamento di bike indoor che migliora la capacità aerobica bruciando grassi e calorie
RPM
VIRTUAL
10.00
10.50
RPMAllenamento di bike indoor che migliora la capacità aerobica bruciando grassi e calorie
Group Cycle
10.00
10.45
Group CycleAllenamento live dinamico e motivante che trasforma la strada in musica migliora il benessere psicofisico con un lavoro cardiovascolare completo
RPM
CON ISTRUTTORE
10.00
10.45
RPMAllenamento di bike indoor che migliora la capacità aerobica bruciando grassi e calorie
10.15 - 10.30
10.30 - 10.45
10.45 - 11.00
11.00 - 11.15
The Trip
VIRTUAL
11.00
11.45
The TripVero e proprio viaggio attraverso mondi virtuali, è l'esperienza sportiva più immersiva possibile che brucia grassi e calorie e libera la mente
11.15 - 11.30
11.30 - 11.45
13.00 - 13.15
Sprint
CON ISTRUTTORE
13.00
13.30
SprintAllenamento cycling intenso ed efficace che alterna esercizi ad alta intensità con brevi periodi di recupero
13.15 - 13.30
Group Cycle
13.15
14.00
Group CycleAllenamento live dinamico e motivante che trasforma la strada in musica migliora il benessere psicofisico con un lavoro cardiovascolare completo
13.30 - 13.45
RPM
CON ISTRUTTORE
13.30
14.15
RPMAllenamento di bike indoor che migliora la capacità aerobica bruciando grassi e calorie
13.45 - 14.00
14.00 - 14.15
15.00 - 15.15
RPM
VIRTUAL
15.00
15.50
RPMAllenamento di bike indoor che migliora la capacità aerobica bruciando grassi e calorie
15.15 - 15.30
15.30 - 15.45
15.45 - 16.00
16.00 - 16.15
The Trip
VIRTUAL
16.00
16.45
The TripVero e proprio viaggio attraverso mondi virtuali, è l'esperienza sportiva più immersiva possibile che brucia grassi e calorie e libera la mente
The Trip
VIRTUAL
16.00
16.45
The TripVero e proprio viaggio attraverso mondi virtuali, è l'esperienza sportiva più immersiva possibile che brucia grassi e calorie e libera la mente
16.15 - 16.30
16.30 - 16.45
17.30 - 17.45
Sprint
CON ISTRUTTORE
17.30
18.00
SprintAllenamento cycling intenso ed efficace che alterna esercizi ad alta intensità con brevi periodi di recupero
RPM
CON ISTRUTTORE
17.30
18.15
RPMAllenamento di bike indoor che migliora la capacità aerobica bruciando grassi e calorie
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15
RPM
VIRTUAL
18.00
18.50
RPMAllenamento di bike indoor che migliora la capacità aerobica bruciando grassi e calorie
18.15 - 18.30
18.30 - 18.45
RPM
CON ISTRUTTORE
18.30
19.15
RPMAllenamento di bike indoor che migliora la capacità aerobica bruciando grassi e calorie
18.45 - 19.00
19.00 - 19.15
19.15 - 19.30
RPM
CON ISTRUTTORE
19.15
20.00
RPMAllenamento di bike indoor che migliora la capacità aerobica bruciando grassi e calorie
19.30 - 19.45
RPM
CON ISTRUTTORE
19.30
20.15
RPMAllenamento di bike indoor che migliora la capacità aerobica bruciando grassi e calorie
Group Cycle
19.30
20.15
Group CycleAllenamento live dinamico e motivante che trasforma la strada in musica migliora il benessere psicofisico con un lavoro cardiovascolare completo
19.45 - 20.00
20.00 - 20.15
20.15 - 20.30
Sprint
CON ISTRUTTORE
20.15
20.45
SprintAllenamento cycling intenso ed efficace che alterna esercizi ad alta intensità con brevi periodi di recupero
20.30 - 20.45

Lunedì

Martedì

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